一些新手妈妈，可能因产后头几天担心宝宝吃不饱、或因宝宝出现新生儿黄疸等原因，就放弃用母乳喂养，殊不知，这样做可能会大大增加宝宝过敏的风险。
产后3天的喂养方式影响宝宝的过敏风险
宝宝出生后，尽量在半小时以内就吸吮妈妈的乳头，母乳中的蛋白对于宝宝来说是同种蛋白，一般不会发生过敏反应。宝宝在吸吮乳汁的同时会把细菌吃进去，有利于早早营造肠道的健康环境，预防过敏的发生。母乳的成分和营养配比都非常适合宝宝的胃肠，吃母乳的宝宝过敏风险低。
因此，妈妈要在宝宝出生后尽快开始哺乳，并坚持纯母乳喂养6个月。
母乳喂养，你准备好了吗？
（具体情况请咨询医生，以下仅供参考）
孕晚期是准妈妈备战母乳喂养的“黄金”时期。此时准妈妈摄入的营养元素和能量，不仅能满足胎儿生长发育和自身营养需求，也在为产后泌乳打基础。
准妈妈可以参考以下饮食技巧，让母乳喂养更加顺利：
孕晚期妈妈所摄入的蛋白质，除了满足当时胎儿和妈妈的营养需求外，还有一部分将储存在妈妈的体内，以供产后的乳汁分泌。均衡用膳的同时，准妈妈可以适量摄取富含优质蛋白的食物，尤其是更易吸收利用的动物性蛋白质，如鱼、蛋、奶等。
泌乳会消耗大量钙质。准妈妈从孕期开始就可以开始在专业人士或医生的建议下补钙了，一方面是为了宝宝的发育和妈妈自身健康，另一方面也是为了即将到来的哺乳做好准备。牛奶含钙丰富，准妈妈可以通过牛奶或选择专为孕妈设计的产品来补钙。
除饮食补充外，准妈妈在临产前还可以做一些准备工作：
了解分娩知识和母乳喂养知识，树立自然分娩和母乳喂养的信心
动员亲友成为母乳喂养支持者
和医务人员充分沟通母乳喂养意愿
宝宝出生后，尽快母子肌肤接触，并让宝宝吸吮乳头，这能有效刺激乳汁分泌
参考文献：
- [1] 王硕,等.城市0～24月龄婴幼儿过敏性疾病症状流行病学调查.中国儿童保健杂志. 2016, 24(2):119-122
以上观点仅供参考，具体问题请您咨询专业的医务人士
